情绪压力 职业发展 个人成长 在学习的时候,总担心未来的职业医师考试不... 兔纸,兔纸。 2016年09月24日 20:17 IP属地: 黑龙江 在学习的时候,总担心未来的职业医师考试不能通过,导致学习效率下降,该如何解决。求帮助。 被浏览1327次 回答
看来你不仅仅是担心,而且付出了行动。或许你担心的是考不过没个说辞,现在可以告诉自己,不是不行,是因为分心了。
放自己一马,考不过与你能力无关。
嗯嗯,但是,我特别疑惑,我的执业医师考试要在18年才能考,而我的考研今年12月份就考啦,但是,我心里却总担心我职业医师考试,这是什么情况呢?
潜意识中,你担心自己的能力不足以应对将来的工作,害怕无法在社会上立足
您说的对。
你好!这个要评估你的信息之后才能确定,你可以私聊我。
越在意越怕有误。
是不是有什么未完成事件投射在这件小事上了?
对未来未发生的事的担忧对你造成了困扰,带来负面的影响,做个假设噢,如果考不好会怎样呢?
对未来考试的结果的糟糕性预测,给你带来了压力,降低了学习效率。你把逻辑搞颠倒了――现在不好好学习才会有糟糕结果。
调整你的认知就可以了,简单,高效。
谢谢您,老师。
老师,您能再回复我一条嘛?我要是控制不了我的思想总有些坏的想法,怎么去抑制,谢谢,您一定,一定要回复我啊。谢谢啦。
不要去控制它,按纳这想法,不要关注它,该干什么干什么就行了。
专注在学习上,一步一步慢慢走,积跬步必至千里。