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看起来这个问题确实对你造成了不小的困扰，现在你能来平台提问，说明你已经想好了要解决它。
能具体说说是什么样的问题吗？可以私聊老师，我们一起来分析。
不知发生了什么事情让你如此烦恼，身心都受到了伤害?很希望能够帮助到你，如果需要，我愿意倾听并为你提供帮助～
类似的问题太多了，都是放不下造成的，身陷在其中，成为心结，你需要结开，就要借助外力，就像唐僧师徒过火焰山借巴蕉扇一样，你需要这样的巴蕉扇吗？
就是这种“难以启齿”的感觉，令你身心都倍受煎熬。找一位咨询师尝试着说出来吧，说出来压力就会减轻，然后再慢慢分析解决。
不用找医生
你意识得到是困扰，有原因。找心理咨询师就可以了。
心理问题这件事，与你一起两年了，非常不容易吧。 两年来，它有什么变化吗？ 它是怎么被维持下来的呢？
你知道你的问题根本所在，你能来到这个平台，不仅说明你有勇气面对，更加说明你已经准备好了要去解决它，你已经迈出了最艰难同时也是最重要的一步，继续往前走，美好生活就在你不远的前方。