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放不下就是放不下，没有必要强迫自己，把注...
还好吧
放不下就是放不下，没有必要强迫自己，把注意力集中到自己身上
做到了顺其自然，为所当为！好！
哎！
你这样去想很对，可以强化这种想法，必要时候自己用纸笔记录一下，让自己更好的关注自我。
嗯嗯，可是我发现就是我就是忘不了她，可能是习惯吧
接下来就是去实践
没有信心
是在给自己心理暗示对嘛？有什么问题也可以跟我聊聊哦。解惑可以，倾听也可以。人这一生很多事情都会放不下，舍不得。也会有遗憾。但是活好当下这一刻也很重要，对吧！