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对一个人生气不想和他做朋友了 憋在心里特...
瑶瑶
对一个人生气不想和他做朋友了 憋在心里特别难受 我看书上说 想改变自己就要先接纳自己把自己负面情绪发出去，可以写信但不要发出去。我照着做了 写着写着就成了告别信。。。。我还差最后一步没发出去。。只是放在抽屉里了。。。我没有福气遇到他
从你对他生气、写信给他、写成了告别信、锁进了抽屉这些动作，可以感受到你很在意他，很希望与他多一些接触和相处。你对他生气，应该也是对他有某些方面的期待，但是对方没能了解到你的内心需求，也就无法实现你的期待。
给你一点小建议哦，不管你们是否能够在一起，都需要有下面这些改变哦：勇敢直面内心，坦诚相待他人，把内心真实的想法表达出来，这样做更有利于他人了解到自己，也让自己清晰对方真实的反应，而不是在郁郁寡欢中莫名其妙内耗。学会沟通交流，对于其他方面的关系和问题，一样很有效。
祝幸福！