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壹点灵 公益解答 唉，心理负担太重，生活太难受，日子太难熬...

唉，心理负担太重，生活太难受，日子太难熬...

宵衣旰食的尔曼  

唉，心理负担太重，生活太难受，日子太难熬了。

回答
5个回答
李薇薇心理咨询师

你好，心里负担重，是遇到了什么事情呢？难过也是一天，快乐也是一天，我们可以想办法，通过科学的心理学方法，让自己过得快乐些。希望可以帮助你！

林萌心理咨询师

我想知道您现在的心理负担主要集结于什么方面，才能对症帮您疏导。如果您愿意可以同我私聊咨询，我们一起找到办法

姜裁军心理咨询师

这位朋友你好，是在工作生活中遇到了什么困扰？自己内心的心理负担主要是来源于哪些方面呢？详细说说好吗，可以一起私聊详细沟通探讨

张莹华心理咨询师

对你的痛苦和无助感同身受。调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！

宵衣旰食的尔曼普通用户

快失去调整心态的能力了，无力调整才难受

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