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不开心怎么办

白雪公子  

不开心不开心不开心

回答
3个回答
李长平心理咨询师

把你不开心的事情说出来,让我开心一下(开个玩笑),把不开心的事情说出来,可能会让自己好受一点哦

邓佳心理咨询师

和你的不开心在一起,看看它是郁闷、烦躁、无聊、难过还是生气等哪种情绪呢?它很希望你看到它。
情绪是我们的一部分,愿你能看到它。
祝安好~

刘昌越心理咨询师

遇到不开心的事情,需要找朋友倾诉,或做自我放松,提高自信力,让自己快乐起来

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