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壹点灵 公益解答 心理焦虑压力山大

心理焦虑压力山大

匿名  

心理纠结的事情太多，紧张太多，害怕太多，考虑太多，抑郁紧张焦虑，尝试调频，灵气点化。又开始害怕这些未知的东西会不会给自己带来副作用，说实话自己不信自己，害怕对方带来太多的负面和冷言冷语，自己真是背井离乡的恐惧啊！

回答
2个回答
罗凤萍心理咨询师

你背负了很多紧张、害怕、焦虑等负面情绪，又极度缺乏安全感，建议你通过心理咨询疏导情绪，提升自信心～

张敏心理咨询师

想的太多不是错，至少说明你很成熟，会考虑的很周全再去实施，毕竟谁都不愿意失败～不过听你的倾诉，你不愿意去实施的最重要问题是害怕对方不理解不接纳呢，或者，先和这位重要的人沟通一下呢？听听他/她的意见～

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