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关于学习。

匿名  

我是一名高二的学生,成绩一直是班级前几,而现在非常喜欢攀比[不高兴],比如与别人比成绩,与别人比作业速度,这种攀比让我无法静下心来学习,一写作业就是别人会不会比我写的快等等,上课时根本听不进去老师讲课当看着别人奋笔疾书。
我知道这样是不对的,但无法控制并且改变自己,甚至睡觉都觉得别人在学习,有时还会失眠
[难过]我非常想努力学习,但现在一看到作业身体就会出现各种不适状况,头晕[晕]。时间久之后这种状况让我 不想 再 看 到 作业,更不想 写作业,就算我休息时也无法彻底放松。
我一直是个比较追求完美的人,写作业时也会出现反复检查的状况。这种无能为力的感觉真的好难受π_π,[大哭][大哭]
各位网友,心理咨询师们,我要怎么做?[疑问]

回答
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李长平心理咨询师

这也许与你对成功的定义有关,你把成功看作是相对的,只要比你差不多的人相对好,你就算成功。但是请注意一点,高考是全省大排名,你的对手是全省的学子。这个时候就需要绝对的成绩。过于和身边的人攀比意义不是很大,不如把攀比的对象换为过去的自己,不断的自我超越,才能达到自己的理想目标。

4个回答
庞艳萍心理咨询师

看的出你是个成绩优秀又渴望完美的孩子,老师想问问你,如果你是不完美的,对你意味着什么?

小月月普通用户

那我可能会更想追求完美,因为不完美似乎也会使我感到焦虑,会回头把这件事情做到完美。可能就是当一件事做到完美我就心里上的感觉很舒服。

陶业兰心理咨询师

如果真的喜欢比,就自己和自己比吧,比如这次我写作业比上一次快两分钟了,这堂课我比上一堂课认真听老师讲课多了五分钟,每次看到自己的进步就奖励自己一次,这样做下来就会发现自己的状态会越来越好的。

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