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首先你的自我觉察能力好强！有一方面和你的青春期有关系，属社会因素，还有家庭因素，当然，也会有一部分心理因素，如果需要，可以私聊
你的原因都在你所描述的经历中了，你想做什么样的改变？你希望变成什么样的人呢。
你这个看心理医生吧！不然跟我一样了
这里，右上方
点亮那颗心也行
之前你原话说 爸爸离婚和妈妈一起住，今天说没见过爸爸
这不是你的错，这不是你的错，这不是你的错
家庭原因形成你现在的性格，错误的思维方式让自己感受到很多事情都会有可怕的结果，影响到自己的情绪，你需要尽快释放心中堆积的负能量，走出困境。祝福你。