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你去看看心理医生会缓解。和正常的头疼脑热发烧是一样的，没什么说不出口的
抑郁是一种情绪状态，它是对生活的一种缺失，让你失去快乐的感受和积极生活的能量，如果你真的是抑郁了，你不想调整改变吗?还是找专业的心理咨询师沟通下，进一步了解自己的问题，家人是你的社会支持系统，这个时候更需要爱与陪伴不是?
你好，由于人的眼睛长在前面，只能看到有限的前方，抑郁往往固视野局限，信息不全，36O度看人生，你的人生就会变得精彩。心理医生是帮助你觉察幸福人生资源的引领者，会引领你走向幸福的道路，欢迎私聊我哦
为什么不敢告诉呢？当一个人遇到困难的时候，要学会利用身边的资源，帮助自己。一个人的能力总是有限的。