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我很好奇，是怎样的经历，让你成为现在这样的情况？在你的成长经历中，是不是很难获得肯定和认可？是不是与你未能建立良好的亲密关系有关？
像这样的情况，是需要做调整的，否则会影响到你正常的人际交往。如需进一步帮助，请到我的主页关注我，私聊我。
这跟你的经历是有关的，造成了你现在觉得不知如何与人交流。有两种解决方法诶，有两种解决方法，一种与你亲密的人谈一下这个问题；另外一种找专业的咨询师沟通解决。
早上好，一天快乐。你能觉察到自己的不足，说明你的改变即将开始，这时需要有人陪伴你走出自卑的误区，让你的生活更加丰富多彩。
总是提醒自己和他人保持合理距离，但是就是不能够把握好，渴望交流但又打不开心扉……想表分享的太多但是没有充分表达……
自卑，否认自我，没有价值感。阿德勒说最大的自卑隐藏着是有力量的自信。相信自己通过努力以及平台老师的帮助最让你走出自卑，加油。