害怕考试导致情绪暴躁低落怎么办? 匿名 2019年03月20日 23:00 IP属地: 广东 我是一个大一学生,有点自卑那种。我从初中开始就一直总是很怕考试,一到考试就腹痛腹泻胃疼耳鸣失眠暴躁那种。然后现在因为考试又多又散,我很怕自己考不好,就很紧张,情绪很糟糕。这样要怎么才能缓解我的心理压力呢? 被浏览677次 回答
缓解的压力有很多种,方便的话,我们可以私聊!
这个容易解决,那么简单的事情,让它困扰了那么久…
这个问题在某些人身上是很典型的现象,你是怎样的情况呢?症状是无意识欲望的表达,进入咨询吧,也许你会找到背后的原因。
看到你很在意考试的结果,也说明你是一个很要强的人,所以会让自己身体出现了很多症状,这些症状可以通过咨询得到调整和改善的
你好:压力大了害怕考试,希望能帮到您减压,调整情绪不好的表现,目标明确态度决定一切,心态决定命运,希望能了解你,同时能帮助你走出困境私聊