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心情不好啊
Eva.
总是莫名其妙的发脾气，伤心难过总会一个人憋在心里，不会跟任何人说起。他们都不知道我内心的真实想法，晚上会选择一个人在被窝里偷偷哭，第二天早晨醒来又是一天了，只不过一整天都不是很开心。
有时候感觉非常压抑，心跳加速，莫名的恐慌。
你好！总是莫名的发脾气，伤心难过总会憋在心里，不与人交流，晚上一人在被窝里哭。这样会造成长期的情绪低落，不利于心身健康。这情况多长时间了？开始发生了什么？
找个人好好倾诉一下吧~
你内心深处还有其他委屈吗？先把最深处的委屈找出来
和我之前一样，那时候我拼命压抑情绪，浓重的喘不过气来，想哭又不敢让人发现，拼命忍住，不过我现在不怎么容易生气，感觉做什么都越来越没意义，愉悦不起，人生无望。我希望你走出来，多做些让自己开心的事，就不会那难受了。
压抑--爆发--
再压抑--又爆发
你这样对待自己情绪的方式，不太好。
可以找我们专业人士咨询情绪管理
建议检查甲状腺，确定生理原因，再找心理原因
你好，看到了你的真实表达，能理解你的心情。不知道像平时是怎么排解你的情绪的？