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刘权成您好，失眠是摧毁身心健康的第一敌人，我能体会到您所说的油尽灯枯的感觉，请您及时就医，按医疗计划好好治疗，是可以康复的。
失眠真的很是折磨人。在你心里呼啸而过的，是你不放下人和事情的感受，要看清楚然后接纳，一点点的帮自己走出来
需要帮助的话私聊我吧
嗯，失眠是什么样的状态呢？是失眠还是少眠的，可能我们需要区分一下。