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青春期的焦虑，你是不是在此阶段呢？青春期本来就是个冲突的时期，焦虑点集中在人际关系上、关注到自我在内的情绪上，以及对未来的迷茫，是这样吗?
总感觉别人要害你，感觉以前有冲突的人对你不怀好意，可能很多人都会有这样的想法，能够不让这样的想法左右自己的情绪，也不要用太久的时间去想这类问题，可能就不那么难受了。
我觉得，你可能一直在努力什么，非常的执着，锲而不舍。
不如停下来，看看周围的芬芳的花朵。
好运。
既然只是自己的感觉不如试着换一个角度，也许就能换一种感觉，可以找心理咨询师咨询
生活中，需要把感觉与事实加以区别，也需要把想法与事实加以区别。你感觉到的仅仅只是你感觉到的，不一定是实际情况。你有什么具体的事情来证明你上面说的感觉吗？
过敏感和关注自己，是你这个年龄段的特点，顺其自然吧，可以关注我，考虑学生咨询，深入交流给出适合我们的建议和方法。