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白天还好，一到晚上或者一个人很安静的时候...
匿名
白天还好，一到晚上或者一个人很安静的时候，就很伤感，想起超级多难过的事情，就一个人躲在被窝哭，我多想自己的泪水不要这么廉价，怎么办呢
是为了什么事情哭泣呢？
一到晚上就想哭，就感到孤独和恐怖，是什么事情让你受了这么大的委屈，让你产生了抑郁、焦虑情绪？
理解你，但是这个情况不要任由它发展，建议寻求心理咨询的帮助！
超级多难过的事情，生活很不如意，所以让你总是很伤感，想哭就哭吧，你可以哭的，有没有能够改变现状的方法呢？试试找个老师谈谈看，希望对你有帮助。
安静时才会面对自己的内心，这么伤感说明你内心深处有创伤，找我倾诉会让你轻松愉悦
眼泪是自我情绪的宣泄，是对疲惫心灵的洗涤，正视并且珍视自己的眼泪是放过自己的一个比较好的方式
有伤感的情绪，难过的事情可以好好哭会，不用自责。然后睁开眼睛，带着自我觉察去更好地理解和认识自己。
哭泣对于你来说是一个提醒，你的情绪始终没有得到理解和释放。需要先把自己情绪调整好，才能去好好生活。
很多事情确实需要我们花费时间去难过，如果哭出来能让自己好受些，其实哭一哭也挺好的，下次哭的时候可以注意一下自己的情绪是怎样一点点有改变的。
你的泪水并不廉价。
泪水能洗刷你的灵魂，如果觉得越哭越难受，或许是创伤已经难以控制了。
建议心理咨询，好运。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。