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从寒假开始,成绩不断下滑,本来急躁的脾气,让自己四处上火,越来越没有办法集中精力,还有一年高考,怕自己变差,没有办法找回来原来的那个感觉

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5个回答
朱玲娟心理咨询师

同学你好,还有一年,429天就要高考了,看到你写的数字,让我都想起了当年高考的自己,开始有了紧张的感觉。

从寒假开始,成绩不断下滑,自己很着急,越心急,越没办法集中精力,是否让我们自己平静下来,就能集中精力,好好学习,找回原来的那个感觉呢?愿意来跟我说说,在寒假,发生了什么,开始感觉不好了呢?

o普通用户

现在就是既害怕又盼望

莫英心理咨询师

有试过什么方法,让自己集中精力吗?

o普通用户

感觉那些方法都是一堆的文字,总是没有办法实践

张甜心理咨询师

首先,你是个很上进的学生,而且专注在学习上。相信你也曾经体验过成绩好时的快乐和骄傲。所以不太好接受自己的现状。如果需要,我们可以私聊。

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