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自己一个人的时候经常会感到孤独，想些乱七...
匿名
自己一个人的时候经常会感到孤独，想些乱七八糟的事想着想着就会哭出来。哪怕自己的朋友很多也总觉得自己只有一个人。
我的爸妈也很忙碌，妈妈一星期四天在加班爸爸也是。我除了小学和妈妈出去较远的地方玩过一次其它一次没有长途旅行哪怕就是出门玩也是少数。他们最喜欢把我交给外公外婆从小到大基本都是他们照顾我。以前最消极的时间觉得生活好累，想着死了算了可是却又怕。想买只小宠物陪伴我，爸妈却不同意，总是用各种理由拒绝我。
学习上好像也进入了怠倦期，作业总是拖着做，背书不想背感觉完全没心思学习。
真的好累
亲爱的，可以和爸妈表达下你需要他们的陪伴么？抱抱你
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！