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换了新岗位，没有任何基础，总担心自己胜任...
ydl201606063126
换了新岗位，没有任何基础，总担心自己胜任不了，心慌慌，睡不好……
你好！你的心情可以理解。利用业余时间学习增加自己的知识面，技术只能慢慢练才能熟能生巧。
你好，新工作对新手来说会有这样的担忧，不过只要你积极主动去学，相信你很快就能够胜任的
对自己不够自信，要求也高
先做好准时礼貌，在这个基础上多听多学，加油
很赞赏，说明你是个很有责任心的人！只要认真对待，没有什么学不会的。预祝你新岗位新气象！
能够理解对能不能胜任新岗位有焦虑，有时适度的焦虑是努力的动力。
这种担心很正常，努力做好手中的每一件小事，担心自然消失。
担心本身就是一种焦虑的表现形式，分析一下自己的焦虑是健康的还是不健康的。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。关于焦虑（1）--健康焦虑，关于焦虑（2）不健康焦虑，关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。其实我们每个人都会有很多焦虑的事情，你可以分辨一下那些事情属于不健康的焦虑。
不用怕，任何人换了新岗位，都需要适应期，好好虚心向前辈请教，努力扎实工作，慢慢你就是从菜鸟变成老手了！
先安下心来做，把担心的时间用来积累工作经验，非常理解你此时的心情，抱抱你，愿你感受到温暖与力量，如果需要，可以私信我，我一直都在……请帮忙点亮右上角的❤️好吗？期待你的点亮，致福你一切安好！！！
————关注我，让我陪伴你一起成长————
别着急，心岗位需要慢慢适应和调整及学习。祝顺利愉快
菜鸟先飞！化压力为动力吧！只要有心进步，就会做的更好的，相信你有这个能力！
从无到有，谁都是这么过来的。别担心啦。