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马上就要高考了,感觉离自己的目标还差很远...

乐不可支的璇静  

马上就要高考了,感觉离自己的目标还差很远,可是学习时总感觉很烦躁,想学却又不想学,有时又会莫名其妙的不开心,及时大笑后也感觉不到为什么自己刚才笑过

回答
10个回答
卢红臻心理咨询师

是的,记得我以前高考的时候也有这样的感觉。

高佳心理咨询师

只剩两个月时间了,接受自己目前成绩的状况。压力越大的时候越要学习管理情绪,这样才能把最后两个月时间,更加高效地使用好。欢迎私聊

乐不可支的璇静普通用户

学习管理,我记住了[OK]

阳艳心理咨询师

不要急,人生是一场马拉松,虽然没有我们期待的速度,但坚持努力下去,一定能走得很远。

乐不可支的璇静普通用户

好的,我会努力前行,不放弃[拳头]

罗红心理咨询师

你好!我在高考前也有这种状态,大部分人也会这样。我们是不是可以把我们的目标调整一下。如果每天进步一分,那成绩也是惊人的。

乐不可支的璇静普通用户

嗯,谢谢指导。我会努力调整自己的学习状态的[大笑]

叶丽莹心理咨询师

你好,你觉得要高考了,制订了学习目标,可是学习时感觉很烦躁,你想减轻一下自己的学习压力,帮助自己更好地投入学习状态,对吗?

高玉敏心理咨询师

实事求是,敢于面对,不要定太高的目标。有点压力太大了。

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!

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