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工作焦虑压抑,恐惧工作

匿名  

现在实习上班觉得压抑,干什么都没劲。一来上班就像回家,虽然安排的工作不多也有很好在完成。但不知道怎么觉得自己好没用,什么都不行。现在是实习下个月就回学校弄毕业论文,等毕业要再找工作,但是现在内心非常的恐惧。感觉有点不适应有点融入不了社会。但如果以后要是不上班在家就会焦虑,而且总不能让爸妈养一辈子。然后现在无法正确看待自己,每天都焦虑不安恐惧,放松不下来,每天都很不开心。

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10个回答
朱雪娥心理咨询师

你好,能感受到你此刻的心情。如果你愿意倾诉,需要帮助,可以私聊我。

杨艳丽心理咨询师

实习上班你的工作都有很好在完成,工作能力没有问题哟,你感觉的不适应融入不了社会表现在哪里呢?可以找老师一起探讨一下哟。

陈光心理咨询师

您好,能理解您内心对即将融入社会的担忧和恐惧心情,调整改善自己的心态,树立正确的奋斗目标,实现自己的人生观和价值观,如果有需要,请私聊我。

史彩玲心理咨询师

人在面对新环境都会有不同程度的焦虑,尤其对于要走向社会的学生们面对未来的不确定性有焦虑情绪,这是很普遍的,还是要静下心,调整自己放松,坚定信心,迎接未来。

富丹丽心理咨询师

很理解你现在的心情,面对新的未知的开始,焦虑和恐惧是正常的,你能在这样的焦虑和恐惧中还能正常甚至很好的完成,那你已经超出很多人了,不知道这份工作这个行业的 工作内容是否是你喜欢的,欢迎和老师探讨,对自己有了更多更深认识后,可以增加你面对新人生的信心,你的焦虑和恐惧也会减轻哦

刘慧妍心理咨询师

能感受到你的焦虑。同时情绪是可以管理的,让自己放松下来,有很多方式和技巧。如果你准备好了,那我们可以聊一聊吗?

王颖松心理咨询师

这种情况建议寻求心理咨询的帮助,与咨询师一起去探索和面对现在的这些困扰。

何莉丽心理咨询师

刚从象牙塔踏入社会,你似乎感到自己不适应,心里想逃避。对即将面临的这个挑战感到恐惧而充满压力。

罗凤萍心理咨询师

你对未来的工作充满了恐惧,又不想成为家人的负担,很纠结是吧?
不管你过去是一种什么样的状态,你现在处于负能量中,对自己的评价也很低,这种情绪确实会影响你的生活状态,建议你毕业前找一个匹配的心理咨询师,做一些调整,为自己赋能,以良好的状态投入到职场中。

林宏基心理咨询师

感受到你现在对未来的焦虑焦虑来自于生活中无法静下心来发现生活中的亮点。生活,工作,学习的经验都是一点一滴的用心积累的,在生活中哪怕是一点点小事,用心去感受,感受到它的存在,你会发现生活是美好的,光明的哦。

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