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我本人目前是一个不勤奋比较懒的人,但我一...

学无止境  

我本人目前是一个不勤奋比较懒的人,但我一直打算克服自身不足,懒惰,也做了不少计划 ,可是经常失败。后来发现原来自己制订计划有一定问题,超过了自身执行能力;除此之外,我也认为会不会自身没有什么兴趣爱好,规划整理能力不是很好导致的呢。现在对于我现状,我也没有什么好的办法调整。其实我想要的就是时刻做好我该做的事(仅限于个人方面),事业上有所成。可自己很多时候又不够努力,没有那么强意志力,我应该如何调节呢?

回答
9个回答
杨姝心理咨询师

这个属于意志力方面的问题,主要还是内动力不足,你需要先找到一个让自己勤奋起来的原因,加上外部环境的刺激。具体的调整方式可以跟我一起探讨,很愿意帮助你

尹德芳心理咨询师

懒惰是指哪些方面呢,生活中哪些表现让你感觉是因为自己懒惰造成的,或者说现在的现状让你不满意,想要说说可以私聊。

张春莲心理咨询师

你好!这样的心情我特别理解,可以和我具体聊聊吗?我们平台还有好多咨询师都可以咨询的。

刘晓梅心理咨询师

你好。老师觉得你的问题涉及好几个方面,如时间管理、目标可行性、对计划执行情况的实时监测等。有需要联系老师,老师有信心能帮到你。

杨毅心理咨询师

勤奋也是需要练习的,看下面评论中有很多老师会提供相当实用的办法,在多的感叹不如行动,如果需要鼓励,请说出具体的鼓励项目,例如,我现在要开始起床了,请为我加油,。

史彩玲心理咨询师

你对自己做了深入分析,看来是真的想改进,制定计划、执行计划这也是个循序渐进的过程,可以先从最小最近最好执行的任务目标开始,比如每天早上把今天要完成的事列出清单,再按轻重缓急进行排序,再把每个事件完成的时间写好,然后按60%进行安排(目标是完成60%计划的80%),其他放入下一天,再按计划表一个一个完成,完不成的也不要自责,什么时候完成达到100%持续半个月后,再在60%基础上增加,然后按这个办法再尝试两天的,一周的……

张春莲心理咨询师

你好!这样的心情我特别理解,可以和我具体聊聊吗?我们平台还有好多咨询师都可以咨询的。

郭静心理咨询师

你这样的问题很多人都会面对的,是非常一个共性的问题,当你没有达到目标的时候,你就会焦虑,自责,然后目标可能也就放弃了。欢迎跟我聊聊,我们一起想办法解决这个问题哦~

张娟心理咨询师

你的计划应该更具有可行性,你的执行力不是很好。如果有人督促可能会好点。但最终还是需要你自己有执行力和自制力。

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