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我很焦虑感觉快要疯了

。  

因为我考的是提前批所以就不用上学了,自己就像出去上班,不想在家待着。爸妈就不同意,还答应我,总是往后拖,总是说过两天过两天,这几天我就总是因为一些小事,特别爱生气。前天的晚上实在忍不住哭,爸妈还特别不理解,说我作,我说我干什么他们都不同意,亲戚还说我在家里和大小姐一样,我真的特别不能理解,他们俩个永远都把我对外表现的像个不理解他们特别能作的孩子一样,我最近就因为开灯的问题都能把自己气的手直哆嗦,特别是自己一个人躺着的时候,就特别生气就想之前发生的事我就气到呼吸困难,还控制不好自己情绪,有时候不知道怎么了就会哭,还特别想摔东西,我真的要疯了,我感觉我家真的要把我逼疯了,我真的不知道怎么办

回答
4个回答
李笑臻心理咨询师

你需要找个人好好倾诉一下,如果这种愤怒的感觉不能发泄出去,就会变成一种有害的情绪,影响你的身心健康

不慌不忙的锦扬普通用户

我跟你一样,我也快疯了

王梅玲心理咨询师

这种不被父母理解,还要忍受亲戚不明就里的指责的感受真的会让人委屈、难受、生气、无助,可以和老师聊聊,为什么父母不同意你出去工作,是不放心还是其他什么原因?

王颖松心理咨询师

你好,不知道你今年多大?看到你说提前批录取,如果你说的是大学的话,我猜你今年17、8岁吧。
如果我的猜测没错的话,现在这个年龄确实是一个让人又爱又愁的年纪。
爱的是经过了初、高中紧张忙碌的学习,人生迈入了另一个阶段。自己已经成年,未来有无限的可能等待着自己去探索,美好又充满了希望。
愁的是虽然自己已经长大,有很多事情想要去做,可是父母还是把自己当作小孩子,对自己各种不放心和限制。如果过多表达自己的想法还会被说成是不懂事,真是无力又无奈。
由此可以知道,你现在面临的问题是自己与父母对自己的认识上存在很大的偏差。你认为自己长大了,而父母显然没有这样的认识,对待你的方式仍然像对待小孩子一样。你不顺着他们了,你不高兴了,也会被看作是小孩子在乱发脾气。
这是很多家庭都会遇到的问题,同时也是父母和孩子矛盾的根源,孩子不知不觉就长大了,父母却不愿意放开手。
我见过很多父母甚至在自己的孩子都三四十岁了,可是对待他们的方式依然不能像对待成年人一样。
所以这时候跟父母的沟通就显得尤为重要,有一些方法希望能对你有所帮助:
1.在跟父母沟通时,先耐心的倾听他们的想法,然后告诉他们自己理解他们的顾虑和担心。
2.告诉父母自己的规划,并且承诺如果自己遇到困难会及时找他们求助,希望他们能够放心。
3.在刚开始的一段时间多向父母介绍自己的一些进展,让他们逐渐了解到你的成长。
很多事情都需要一个过程,我们的逐渐长大是这样,我们作为成年人与父母的分离也同样是这样。
希望你能够给自己和父母多一点时间,来适应这个从成年人与孩子到成年人与成年人之间过渡时彼此适应的过程。
祝福你!

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