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如何帮助抑郁症的妈妈？
匿名
我的妈妈更年期，脾气一直都不好。我觉得像抑郁症，因为我自己本身也是得过抑郁症，现在也好了。但因为被妈妈左右影响如今内心也不太好受，每天都和她吵架，我每天都哭。我理解妈妈，这些不受控。我是医务工作者，每天还要上大夜班。第二天回家已经很累了，还要挨骂，在医院给病人骂，在家里就给妈妈骂。虽然无所谓，但我不想把日子过得全是谩骂与负能量。
她现在没有工作了，每天都很焦虑，觉得会没有钱。可是我跟她说你既然焦虑，不如去找一份工作吧。她便说我们全家人都巴不得她去外面做到死。诸如此类的事情以及她的想法，每天都在发生，多次解释无果，沟通无效。频繁小题大做，比如洗手台有水没擦干，就发飙，上升到我个人的道德品行以及未来人生；比如总是莫名其妙因为一句随口的话发飙想多。总是骂人发泄，总是胡思乱想。在外人面前不会，她把所有的负能量和痛苦都加在了我身上。今天还威胁我说要搞失踪，让我别找她。我不知道怎么帮助她，我该怎么办？
您好，能感觉到您对妈妈的担忧，您面对这么有压力的工作回家后又要面对妈妈的负面情绪，需要和老师聊一聊，寻找一个可行的方法帮助妈妈。
妈妈应该是更年期症状，这个时候需要更多的关心和关爱。我们自己需要练习内心强大。妈妈妈我们的时候我们该干什么干什么。妈妈目前的状况也说明了她小的时候缺乏关注缺乏爱，这样的人更年期的时候就容易作。刷存在感。如果她觉得闹对你不太起作用就会慢慢好起来。我们该关心关心，就是她骂的时候不被影响就好。另外建议让妈妈忙一些，去上不累的班开心就好，不行就上一些培训，可以和别人聊天有事做的那种，也会转移一部分注意力。
家里有一个负能量爆棚的人确实是非常痛苦的，我曾经也经历过。后来我学了心理学，明白这类人主要是缺少安全感和成就感。希望能用我的经验帮助到您
你好！妈妈睡眠怎么样，测试一下抑郁自评量表SDS或scl–90。结果做参考下，然后去看医生药物抑制些情绪。平时帮她舒缓下，不要和她冲突。渡过就好了。
睡眠情况还好。就是脾气不行。真的很差的那种。
有一个“病着”的家人确实会带来很大的压力，需要小心翼翼的陪伴，需要承接很多情绪垃圾。从你所说的情况来看，倒是你自己的情绪已经处于崩溃边缘，更需要得到重视和处理。
这位朋友，你好！看了你的留言，能感受到你对妈妈的关心，你是医务工作者，就应该知道女人更年期，受内分泌变化的影响，会有诸多情绪上的影响，这种情况也是因人而异的，如你所描述，你妈妈应该是状况比较明显的。建议陪妈妈去医院，请医生给予专业的诊断及治疗。做为女儿，在这个阶段对于妈妈的情绪要多理解，不要太当真，多包容，帮助妈妈度过更年期。
亲爱的，抱抱你！想要跟你说的是，你可能没办法去帮助你的妈妈如何摆脱抑郁症，但是你要自己帮助自己活出你自己的人生！祝好！
渡过了这个时期，有时候像重生的感觉。相信自己和家人，给她足够安全感。有什么事情引发她这个状况可以看看能不能解决。