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害怕当着别人面写字

暧昧  

我是名学生,我有个致命的缺点 就是别人看我写字我会紧张 手抖 ,特别是签名的时候我会手抖,我自己一个人写字不会出现这种情况 虽然我写字挺慢的
我现在该怎么办 我怕以后会严重影响我

回答
8个回答
刘晓梅心理咨询师

你好。以前生活中肯定出现过写字方面的不好情绪体验,让你对当众写字形成恐惧。经过多次反复强化,形成了现在的条件反射。我需要联系老师,老师帮你一起解决。

吴弢心理咨询师

别人看你写字,会感到紧张,其他事情被别人看着会怎么样呢?

暧昧普通用户

其他事情还好 但是多多少少的也会影响

吴弢心理咨询师

如果其他的事情也会收到影响,我想你需要找一个咨询师聊聊,为什么会对你有影响,我们每个人在被权威关注的情况下都会觉得不自在受拘束,这很正常

……普通用户

首先从小时候追溯起吧,如果你觉得没有必要,你可以拿粉笔在水泥地上写字

闫君心理咨询师

心理障碍,需要心理疏导来解决。简单的问题,在这里就可以告诉你怎么办,复杂的就没有简单的办法可以告诉你了。

暧昧普通用户

那你能告诉我有什么解决方法嘛

闫君心理咨询师

你这个不是简单问题,没有现成方法告诉你。需要通过专业疏导。

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