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感觉自己拿生命在挣钱，情绪越来越差，控制...
匿名
感觉自己拿生命在挣钱，情绪越来越差，控制不住，尤其是刚说的话，转个头一想就觉得自己很笨，很讨厌。有的话明明一个人的时候一琢磨就觉得不太好的，以前也是，为什么总是这样，真希望只有那个静心自省的我。可是，那是我吗？一直以来都是直言直语到别人讨厌，可是一个人的时候，想想自己的话，更讨厌这样的自己。我希望自己活着是带给别人开心快乐，而不是鱼刺一样，存在就像是垃圾。
看快手的时候，听到那句“想跳海”，还没听完就已经在脑海里想像着等哪一次旅游的时候跳下去，悲哀。快乐是别人的，我什么都没有。
当你自己的状态不好的时候也就没有更多的精力再去顾忌他人的感受了，但也因此当你不再继续如此疲于奔命的生命状态，有了一颗平静的心，你说话的这个问题也就自然会改善了。
因为绷的太紧，所以觉得很累，但是又不能让自己放松下来，因为太害怕。如果可以把心理的担忧放下，身心为会觉得轻松。
活着首先自己能开心，其次才能给别人带来快乐，如果自己不快乐，给别人传递的是负能量。认知上需要改善，负面归因太强了。
快乐是别人的事，你曾经的快乐时光在哪里？现在尝试着去找寻属于你自己的快乐好吗？