怎么总是感到情绪不好，容易疲劳，有时候有活够了的想法
你好，理解你的感受。其实，很多人和你一样，老师有时也会和你一样的感觉。
人情绪不好，是有原因的。是什么原因呢？就是那个让自己心情不爽的人或是事搞的自己心情不爽，情绪不好，甚至是情绪败坏。
为啥会这样呢？人自我保护，当碰到不开心的事、人，主观上讨厌，回避，甚至是假装忽视看不见，也不想想。但是我们内心是假不了的，那个让你烦心的人和事总是潜伏在内心深处，总是在你不经意时从你脑海里一闪而过，烦恼顿起，情绪不好了。
那怎么办呢？
正视自己碰到的问题。勇敢的面对它。
一旦自己能正视和勇敢的面对问题时，内心的焦炉就会得到真正的释放。这个让你烦心的人和事就会从你内心拔出，即使碰到它，你也会坦然面对，而不会情绪激动。
希望你能学会处理自己的内心的烦恼。烦恼除，心情平。
衷心的祝福你。
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你好，目前来看确实有点抑郁的状态了，抑郁症的典型症状就是情绪低落、兴趣减退、精力减退。病程标准是持续存在十五天以上。可以自己从网上搜一下抑郁自评量表来测试一下。