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讨厌有人和我同处一个空间,觉得有,压力

匿名  

不管是在宿舍,还是家,我总是会因为别人的存在很烦恼。我总是会想她们等下要去干嘛,什么时候走开,好讨厌,她干嘛走来走去。在宿舍会比较严重,比如起床要刷牙,我不会想着大家一起起了,时间也不早了,虽然很多人,还是赶紧做好去上课吧。可是我不会,我讨厌,我讨厌人好多啊,每个人都是我的不可控因素,她们动来动去,不知道要干什么,讨厌她们阻碍到我的感觉。所以即使快迟到了,她们在,我还是压力好大,我总是等她们走得差不多,我才起床搞东西。 在家也是,只要有人在,特别是类似我姐这样比较讨厌特殊敏感的人,我也觉得很烦,她一回家,她的全部动作都很大,我总是不得不得去接收到她发出的信息,真的很讨厌!我妈,我爸,打扫阿姨,我觉得其实他们的存在都好可怕,我讨厌他们关注我,看我的样子,我怕自己不够好,我还不想给任何人看,要是你突然闯入我的世界,我就会觉得很烦恼,情绪慌张。有时候我妈走路的拖鞋声,那种猥琐的脚步声,我都气得想起来骂她,打她!我总是会无法忽视家人讨厌的点,我敏感讨厌的点,越是亲近的越严重。 但是我去上了2个月的化妆班,我和大家一起学习,一起住,我没觉得我和外面的相处,老想挑他们的刺。可是我对亲近的就会,忍无可忍,男友,爸,妈,姐,这些个都特别讨厌,可能越在意越讨厌吧。 总之我要疯了,我觉得我每天心神不宁的,就想一个人静静,认识些新的人,不想天天在家面对这些知根知底讨厌的人。

回答
4个回答
陈鹏心理咨询师

所以你的问题主要是在不希望别人打扰到自己的宁静对吗?我想问的是你有没有过在人群密集处惊恐发作的过往。

卢秋末心理咨询师

您好,您在和家人相处的时候是不是有恐惧感?

张秧梅心理咨询师

多关注自己,少关注他人
关注自己的身体,语言,思想,觉察自己的起心动念,做好自己

浓墨重彩的璇建普通用户

我的情况和你好像,我尤其讨厌和别人单独相处

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