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其实还蛮奇怪的?

社恐繁雪  

我这个人喜欢安慰别人(但我是个话废,不太会说话的那种),但是自己就是安慰不了自己,自己一难受就哭,和别人争论一下,就算对方没怎么说或者态度没那么强硬,我还是忍不住在那哭,就算有时候是我的错但是对方说的话一过了我的防线我就忍不住,有时候好不容易忍住了但是对方继续说我就忍不住了……而且我一哭就是完全没法说出来话的那种,就比如我和家长吵架,他们一说我,就算我想反驳但眼泪比话先出来,我就没法说了……想说,但是就好像被针缝住了一样,完全说不出口,而且就算当时说出来话了也忍住泪水了,事后就那种停不下来的哭,一直哭,哭完一阵然后等一会又想起来觉得自己委屈就继续哭,最多哭两个小时。真的根本没法控制,这种情况怎么也有五年以上了,小时候都不这样的……

回答
11个回答
包璐璐心理咨询师

你的描述说你喜欢流泪,以流泪就难以把自己的话阐述清楚的,那知道自己这么容易流泪吗?

社恐繁雪普通用户

嗯……感觉流泪可以暂时放空一下那种感觉,虽然还要面对,但是那一会可以放松不是吗,哭一场,委屈感觉可以减少一些呢

范丞心理咨询师

感觉你的性格非常脆弱,也很难去承受一些负面情绪,你仔细想想,是不是这样呢?如果确实如此的话,就要尝试调整自己的这种性格了,让自己坚强一些,强大一些,有需要可以具体私聊咨询

社恐繁雪普通用户

谢谢哦,十分感谢呢,会尽量调整的

顾明贤心理咨询师

其实你想想,为什么要去忍住泪水呢?流泪是发泄情绪的一种表达方式,就像你说的,哭出来,委屈就感觉能少点,真正你自己要去看到的,别人的行为或者对你说的话,你为什么会感觉到委屈?这是能帮助你的地方。

社恐繁雪普通用户

不知道啊,感觉他们一说话的话就好像……和枪一样直接打入心脏?控制不了啊

一碗茶酒普通用户

我也是,感觉自己这样无比懦弱,又很丢脸

社恐繁雪普通用户

嗯嗯

社恐繁雪普通用户

说不了话就是一直抽泣的那种,想说但是抽泣停不下来,我不能一遍抽泣一遍说话……

顾明贤心理咨询师

你内心脆弱,敏感,要试着努力重建自信和力量

社恐繁雪普通用户

建不了啊……

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