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这算不算从对别人的态度看出了对自己的态度...
匿名
我本身是一个负能量很多的人，但我却不能接受别人负能量，向我抱怨，不然我就会很讨厌他，甚至远离他，不能做到理解包容，同样的，当我看到别人身上有某些地方和我很像的时候，我不会共情，不会感到很开心，可能也会因为这个讨厌他，我是不是打心里都不能接纳自己啊？
算的，从别人身上看到太多自己的影子。可能像你所分析的，有不接纳自己的地方。不过你能自我觉察到着本身已经很厉害了。
就像所说的，外面的世界没有别人，只有你自己
我连自己都讨厌了，那么这个世界对我而言还有什么意义呢？
以前有自己喜欢的点，是什么点呢？
比如，不管别人怎么对我，我都能坚持自己的观念，做事很细心，也愿意花功夫，不会像今天这么浮躁，好高骛远，有自己的爱好，并能因此满足开心，不管有没有成就，没那么多虚荣心，功利心，喜欢和别人分享，愿意帮助别人，待人真诚友善，愿意真心地去接纳自己和别人，信任别人，不会去无端怀疑别人，虽然发过小脾气但懂得照顾别人的情绪，乐观，每天都很开心，不会给别人带来负能量，也能自己安慰调整好自己，内心强大，每天能想到做到很多有趣的事，会为别人考虑，有耐心，愿意做倾听者，能把一件事坚持下去，什么都是很简单很纯粹……
我和你一样，要纠正这种看法，不然不利于人际交往
你体会得很深刻，很棒，看见了就已经开始接纳了，你会慢慢看到自己的变化的，这是一个缓慢的过程，请您别急慢慢给自己时间，您可以讨厌自己，但您不可以不给自己机会改变
所以我总是在怀念以前，就越来越讨厌现在的自己
想改变，可是再也回不去以前的那种心态了
你很有觉察力，能感受到自己是一个负能量很多的人，而且当别人向你抱怨的时候你又缺乏共情能力，能这么清楚地认识自己，这一点很难得！
因为不接纳负能量的自己，对负能量的他人是一种投射认同，所以，你的反感、讨厌都是可以理解的，你不喜欢这样的自己寻求改变是吧？
如果你在黑暗中如何驱散黑暗呢？最简单的方法是引一束光进来、、、同样的道理，现在的你最需要为自己赋正向能量，多看到自己的优点长处，多想想让自己开心快乐的事，多感恩那些为你付出及提供帮助的人。
总之，爱与感恩是最大的正能量，当开始关注这些美好的事情的时候，你会不知不觉地向着好的方向发展，你的问题也会迎刃而解，试试看。
爱和感恩的确一直都在，而且支撑了我好长一段时间，可是，我感觉自己的格局眼界太小了，说到底是对自我的认知不够，可我不喜欢我，但每天又要花很多时间来审视自己，我没办法把注意力从自己身上转移开，医生这真的很痛苦，你明白的吧，我感觉自己总是戴着伪装和别人相处，因此除了我不会再有人能了解自己了，所以我一直很执着地关注自己的内心，但我又做不到接受理解自己，真的，很痛苦
我觉得我早就不是原来的自己了，具体是谁我也不知道，反正不是我，现在的自己什么都是虚的假的
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。