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怎样强大勇敢

匿名  

感觉我很胆小班里同学吵架我都会吓的手发凉,我很想变得勇敢,变得像个男子汉一样,我该怎么办呢?[难过]求大家帮我支支招。

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张毅心理咨询师

能感到你心里的矛盾和痛苦,一方面在与别人冲突时内心的恐惧无法克服,另一方面理智上又对自己说,没什么,我就是太胆小了,勇敢一点。在冲突时,脑子里会浮现什么呢?是什么让你觉得勇敢非常重要?

9个回答
何薇心理咨询师

一般是什么程度的吵架你会非常紧张?遇到这种情况一般人都会有紧张的情绪的

张宁心理咨询师

这个不是一两句话可以支招的,需要在咨询过程中不断的探索练习,真的想改变就约正式的咨询吧。

张立平心理咨询师

你好,通过你的描述我看到了一个想要成长的男子汉,看到暴力的事件害怕_躲着点避免伤害自己,这本身没错。你心目中理想的男子汉是什么样的哪?

孤者自嗨普通用户

不怕挫折,有担当有责任心,而且可以独当一面,勇敢

张立平心理咨询师

好的,你总结的非常棒!可以再具体一些吗?比如拿你刚刚说的这个事来讲,按你理想中的男子汉标准看下,你遇到这事会怎么处理?

孤者自嗨普通用户

我会先跟他沟通尽量避免冲突,但是并不是恐惧,然后如果他动手我会正当防卫,越强大责任越多[微笑]

夏雪心理咨询师

不要回避自己的情绪,试着去了解恐惧或害怕的背后诱因是什么

张莹华心理咨询师

你的年龄还处于青春期,也面临个人成长和发展的普遍问题,及时调整的话,你会找到适合自己的发展。需要咨询,可以关注我,采取适当的方式和父母沟通,争取他们的理解和支持哈。

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