问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心情不好…

匿名  

我今年20了,在我自己看来我做啥事儿我都尽力了,但是在家人,在别人眼里,,我TM连个屁都不是,我也知道我有很多不足,但是我也尽力的去改,可就算我做的再好,在他们眼里我永远不如别人,就是有啥事儿还不能说,说了就好像我多矫情似的,有时候一件事儿我做也不对,不做也不对,这事儿搁你们身上啥感觉,还有就是家里人两天一小吵,三天一大吵,真的是心累了…

回答
最佳答案
罗凤萍心理咨询师

很理解你的心情不好:生活在一个父母关系不和谐的家庭,经常被挑剔、指责,得不到家人的认可……

相信很多的时候你很无奈又很无助,因为你一个人的力量是改变不了家庭现状的,所以你也开始自我怀疑、自我否定,情绪也更加压抑。

你已经20岁了,可以主宰自己的生活,建议你把问题变目标,把抱怨变希望,从自我改变开始,接纳有缺点的自己,同时接纳不完美的父母,自我认同,自我肯定,尽努力做好自己,通过你的改变影响到家人的改变。

家庭是一个系统,也是一个能量场,任何一个人的改变都可以中和能量场,愿你为家人带来更多的正能量。

3个回答
卓艳侠心理咨询师

当你活在别人的心里是种幸福,但是活在别人的目光里是场灾难,想想自己应该怎么做才不在乎别人的评价呢?

可了个乐普通用户

好吧,我这人吧就是挺在意别人的看法的,就是经常心情也不太好,事儿也多

刘路路心理咨询师

不被家人理解确实是一件很让人难过的事情,看到了你的苦恼。我们都渴望得到别人的认可,尤其是面对亲近的人,他们的肯定对我们来说是莫大的鼓励。但是家庭中有它固有的相处模式,也许父母小时候就是这样被对待的,在他们看来这样的方式教育孩子才是正确的,想让他们改变,确实很难。那这时候,我们可不可以尝试着自己去认可自己呢?毕竟你的整个人生都是属于你自己的,努力把自己变得越来越优秀的首要目的,一定也是为了找到最好的自己,对么?

心理咨询案例更多

相关文章推荐