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我大概是抑郁了
匿名
今天中午我哭了两个多小时停不下来，一个人独处的时候就会流泪，控制不住，也不知道在伤心什么，人前我表现的很正常，平时也是正常吃饭正常睡觉也不失眠，就是单独一个人的时候控制不住的想哭，半年多了一直没有缓解过，经常就心慌气短手抖，有时候情绪激烈到一定程度就偏头痛
担心的话，就去正规医院做个检查测试，有时候压抑自己久了，就会莫名的伤心难过，大概是替自己难过，你觉得自己伤心难过的是什么呢？
父母
如果你愿意聊一聊，看看能否多一些的线索来帮到你！
我们的情绪问题不是孤立存在的，看看这些问题的背后，是如何逐渐累积形成的？
我也是 我也很痛苦 焦虑
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！