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我这几天老是会流泪 崩溃 我怀疑自己熬的...
莫名
我这几天老是会流泪 崩溃 我怀疑自己熬的过去吗
你好，看到你说这几天老是流泪，那你可能是是遇到了困难，委屈，或者是让你感觉很痛难受的事情。
想哭就痛痛快快的哭吧，大声的哭出来，让压抑在心里的痛苦，委屈全部通过你的哭声让他们释放出来。
是为了什么事流泪崩溃呢？
你这是心理积攒了很多的负能量和情绪了，需要疏通一下，可以找自己信得过的人倾诉，也可以找我们帮助你。
会流泪和崩溃，背后的情绪可能是悲伤，愤怒或者抑郁。下次当情绪来的时候，自己觉察一下。再想想这些情绪来自于什么事情？是现实的事情，还是无缘无故的念头？接纳和管理自己的情绪是一门学问，必要的时候可以及时寻求平台老师的帮助。