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焦虑与困惑

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自己坚持的事到底对不对呢?虽然一直在坚持,但结果是不是能如我所料呢,总在担心不如意[难过]

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顾明贤心理咨询师

我们总会在自己坚持做的事情过程中碰到各种困难和不如意,当这个时候我们就会自我怀疑,甚至否定自己,如果这件事是自己认真思考过决定做的,那试着克服困难,适当的焦虑反而能让自己进一步反思与总结,看看自己在这个阶段是否有做的不到位的地方,努力做到自己能做的。

2个回答
明敏心理咨询师

做事情只要有目标和策略,然后用适当的方法去解决。坚持的东西对不对那还用结果去验证。担心是一种不自信,也就是对自己所做的事情没把握没自信,需要帮助关注老师私聊

李笑臻心理咨询师

如果说做一件事情没有做成之前,人会有些焦虑,特别是当遇到困难的时候,或者是自己感觉疲惫的时候,这可能每个人都会遇到的,但是如果总是担心,自己都感觉没有必要担心还是忍不住会担心,这也许说明你内心存在着没有意识到的冲突,需要帮助,可以联系我

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