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壹点灵 公益解答 你的抑郁到什么程度了

你的抑郁到什么程度了

野路子  

有时候觉得活着好没有意思。不被理解，没人倾诉，默默付出，不善交际。喜欢一个人把自己蜷缩起来躲在阴暗的角落里发呆。

回答
3个回答
张齐心理咨询师

能感觉到你的痛苦，不被理解，没人倾诉，没有良好的人际互动，感觉孤独。想改变这种状态，就做自我成长吧，让自己走出痛苦。

陈敏心理咨询师

这样的你很是孤独，渴望被理解而不得，于是把自己封闭起来，躲在角落里，越是躲在角落里，看见你的人就越少，理解你的就更少，你就越孤独，越要躲起来，这样形成了恶性循环，你自己要打破这种循环，靠自己做不到的时候，可以请我们帮助你。

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