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壹点灵 公益解答 抑郁带动心率过速，这个感觉真难受。

抑郁带动心率过速，这个感觉真难受。

匿名  

抑郁带动心率过速，这个感觉真难受。

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1个回答
金月玲心理咨询师

可以用正念观呼吸，或者催眠来调整呼吸，让心跳减缓。抑郁有很多办法来应对的。

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