专业的心理服务
平台承诺 免费退改
初中还是个积极开朗的女孩，记得高一时也很...
111
初中还是个积极开朗的女孩，记得高一时也很勇敢，是班长，高二高三之后变得又敏感又脆弱，上课不敢抬头看老师，不敢乱动，几乎没有朋友，又很在乎别人的看法，要多惨有多惨，我不记得我经历了什么事，但是那段时间一直都很压抑。我不知道我为什么那么怕人，我该怎么调节自己？是不是找到了让自己变糟的那件事就能改变回来了？
同学，你好
一直很积极开朗，高一还是班长，后来变得又敏感又脆弱，不敢和人目光对视，没有朋友，特别在意他人看法。这是怎么了？怎么会让一个积极开朗的人变成了敏感胆怯的人呢？
我留意到你说“是不是找到了让自己变糟的那件事就能改变回来了？”，通常，心理学上是会有这样的纠正方法：回到过去的那一刻，让自己重新审视那个问题，直接面对它，承认自己的问题所在，然后告别，开始新的生活。
这个方法是非常有效的。很多心理问题就是因为不敢正视，不敢面对，压抑，掩盖，回避，甚至想通过遗忘来否认这段情感经历，这些方法不但不能奏效，反而会因掩盖而扭曲内心，造成心理障碍，出现更多的心理问题。
如果能认识到这一点，回到问题原点，正视面对它，把包袱放下，然后开始新的生活，一切都会好起来，甚至比以前做的更好。
衷心的祝福你，希望你能自我体察和改变。如果需要老师协助，也是可以的。
如果我的回答对你有所帮助，请点：感谢。
谢谢你的认可和鼓励。
你好，看到了你在初中和高一一直是积极阳光的女孩，就像你说的高二高三发生了什么事让你没有了短暂的记忆，让你变得如此敏感，如果愿意，我们一起探索
什么事情都搞不懂，别人怎么帮忙？还是说你只是发文字宣泄心情罢了，也没有要人家帮助的意思。