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他如果是你的男友，那训斥的话语确实不应该在情侣中经常出现，爱是彼此尊重和包容，而不是一方高高在上，指责和控制。但看得出你还留恋这段感情，是不舍不想失去还是仍然爱他，这个需要区分开，好的感情能让人成长，坏的感情会让人坠入深渊，祝好
悲伤
感觉你的一个被动的情感里面很挣扎也很痛苦，你既想摆脱这些痛苦，有难以割舍这份情感，感觉很迷茫，也许通过专业的分析能帮你拨开迷雾，豁然开朗
既然承受能力越来越低，自己都快窒息的感觉，那可以在安全的时候试着爆发一次，先让自己的心喘口气
他与你的期待是不是相差甚远，而好的时候又会心存不舍呢？不知道这个他是什么角色，如果你愿意的话，可以私聊来找我说说，很愿意听听你的故事，帮你排解一下困惑。