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轻度抑郁，该怎么办
匿名
我今年大一，自从上大学以来，父亲的身体越来越差，去年冬天，他做了一个大手术，后来就一直在吃药，今年又进了次医院，为了治病，家里的经济变得困难，我一直都在担心家里的情况，每天都不开心，对事情没有兴趣，也无心社交，感觉做什么都不顺，我很想从这种现状摆脱出来，可是我摆脱不出来，久而久之，可能便有点轻度抑郁，我该怎么办？
没有人知道明天会发生什么，我们能做的就是过好今天。已经大一，可以试着打零工减轻经济压力，其它的担心也没有用，加油(ง •̀_•́)ง相信你自己一定会度过难关的
轻易抑郁不用怕，找出让你抑郁的因素，先处理自己的情绪，不要害怕问题。建议运动，倾诉，让自己忙碌起来
加油