担心会出现各种不可控的意外
我也是
安全感来自于童年时期原生家庭的教养方式及个人的成长经历，缺乏安全感很可能小时候得到的爱不够，长大后，难以做到自我认同，自我价值感也会比较低，所以，你总担心可能出现的各种不可控的意外也是可以理解的。
父母及原生家庭是我们改变不了的，当然我们也不能因此而拒绝成长和改变，所以，这个落下的功课需要我们自我滋养、自我补上。
建议你平时给予自己更多的爱与认同，多看自己的优点及长处并及时自我肯定，原谅自己的不完美，停止对自己任何形式的自责。因为我们每个人都是值得拥有一切的美好，都有爱与被爱的权利，把所有的担心化为祝福，对自己、对家人用正能量的爱与感恩祈祷、祝福，改变过去的思维模式，这些简单易行的方法试试看，希望会对你有所帮助。
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每个人成长环境不同，原生家庭里是否父母因为忙碌比较少的关爱你，儿童时期没得到一个好的依恋，闭上眼睛回到那些自己认为不够好和不被爱的感觉里探索，暗示自己是值得被爱的