专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好！
你说的好像微笑抑郁症”。“微笑抑郁症”他们表面微笑，内心痛苦。在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状。一些人由于职业需要或其他原因，把愤怒、焦虑、忧郁等真实情感隐藏起来，时刻表现出微笑的表情，表面微笑，内心悲伤，心理学家把这种现象称为“微笑抑郁症”。
这样的情况持续多久了？应该要积极面对和解决，如果可以的话预约咨询聊聊…
当这样的情绪出现的时候，不需要害怕，不要急着去否认它。让自己的内心静静地和它呆在一起。然后向内觉察，是什么事引起了这样的状态？当你把起因找到，你就好了一半了。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力，是因为什么事情让你的情绪波动那么大。可以关注我，具体问题具体分析，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！