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我今天无意中做了一个训练，关于感受当下做...
白蓝
我今天无意中做了一个训练，关于感受当下做家务的，一开始我只是在刷碗，刷完我感觉炒菜的锅底特别脏，后面又看见油烟机很脏，我一直刷洗，没有停，直到刷累，我才罢休，看着干净的厨具，即使很累，但是我心里特别满意，有种成就感，这让我想起自己的偏执，如果我用在生活上和工作看是完美，可是用在人际交往上，我常常用自己的思维要求别人，总觉得自己的想法是对的，从而当别人没有随我意的时候，我会特别不满怨恨，想想自己有点可怕
很强的觉察力，不断提升成长，真好！
很大的进步，坚持下去，你一定会越来越好！
你好！看了你的留言，我感觉非常的好，是带着微笑看的，你如此的有觉察力，有悟性，有感受性，肯练习，一定会成长和进步的非常快！继续加油哦！真是很棒！欣赏你！
你是一个追求完美的人，对任何事情都要做到最好，但是完美也应该适可而止，否则会很累甚至发展到强迫行为。至于人际交往上，你已经觉察到自己存在的问题，这是你改变的开始。可以通过改变认知的方法，客观评价和看待别人的想法，学会换位思考。我们都只是平凡的人，怎么可能所有的想法都是正确的，你说呢？
你真棒！生活中追求完美，爱干净。执行力强。人无完人，人际关系中的一点不随己意的不满怨恨也会随着自己的成长客服的加油
这么努力地控制是为什么呢？