问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么自我调解

巧克力  

我经常一个人在家里,一呆就是好几天不出门,就算出门也就买买菜,基本不跟朋友出去玩,没有聚会,之前我是做足浴店接待一个月加上推钟能有六七千工资,老公说男人多不让我上班,我听话不上班了,然后他每个月只给我三四千生活费,经常不在家过夜,基本都是白天回来吃饭过过性生活,然后就把我一个人丢下了,说出去忙事情,一个月总共回来过夜也只有两三次,我觉得我现在有他没他都一样了,现在就觉得我一个人太孤单了想生个孩子陪我,可是两个月了都没有怀上,最近莫名其妙的烦躁不安,暴饮暴食,容易哭,觉得很无助很孤独,白天晚上没事就睡觉,经常听见有人在耳边跟我讲话,我感觉我精神快崩溃了!

回答
最佳答案
孙冬冰心理咨询师

没有老公的陪伴,觉得很孤独、很无助,情绪烦躁不安,并出现幻听,是这样吗?可以把你的感受和状况告诉老公,然后找一份工作,赚钱多少不重要,重要的是有事情做。人是不能离群索居的。

11个回答
卓艳侠心理咨询师

没有事情做最容易胡思乱想,找个老公认可的工作怎么样?

巧克力普通用户

我跟他说过了,他不同意

郭京雷心理咨询师

没有爱人的陪伴又没有孩子的慰藉,那么如果连工作和正常的人际交往也没有了,那么生活必然会出现问题。
【欢迎预约 倾诉你的心事和想法】

巧克力普通用户

我现在觉得我很空

殷亚军心理咨询师

长时间一个人在家,让你感到非常的孤独与压抑,是这样子的吗?

梦游半生普通用户

没事多出去走走散散心,自我调节一下心情。多出去看看转转,不需要买什么东西,也许一个笑容,也许一个回矇都能让你如梦初醒!

张清利心理咨询师

你感觉自己被抛弃了。婚姻中做全职太太是最危险的。我现在很孤单。没人说话,没人倾听。没人理解你。你不愿意出去社交,开始逃避生活了。想想看以前的你不是这样的。你有挣钱的能力,你有时间的能力,这些都是你的优势。现在也可以发挥出你的优势,让你过上更好的生活。不敢这样被动生活下去了。

刘小娜心理咨询师

婚姻中的两个人需要共同成长,彼此滋养,这样的感情是最好的。当你觉得当下的生活不是你想要的,可以换一种生活方式,抛弃老公的想法、家庭的束缚,问问自己最想要的是什么?如果你把自己都丢了,婚姻岂不是爱情的坟墓?

刘华东心理咨询师

人无所事事的时候会很难受的,因为认识社会化的动物,离开他人我们在情感上是很难生存的,所以跟你老公好好沟通一下,找点事情做,跟人打打交道

杨萍心理咨询师

婚姻中要是多数是一个人在家,能理解你的感受,孤单不安,容易烦躁,可以重新找份工作,结交自己的朋友圈嘛

天天有乐普通用户

告诉老公,你现在的状态!看他有什么办法调节达到你们双方满意的状态。或者,你可以找一份其他的工作,属于老公和你都觉得好的。又或者做一些你喜欢又意义和积极的事。总要找点事儿做,这么无所事事,好人都会待出病的!

心理咨询案例更多

相关文章推荐