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如何处理好自己与自己的关系?

爱江山爱美人  

我是一个抑郁症患者,吃药吃了四年了,内心与能力经常发生冲突,比如说,我想自考,我的那点能力却一次也没有应考,于是我就放弃了,结果过了几天,又看了励志文章,又想去考,结果又放弃了,内心冲突频繁发生,让我有些自卑
自卑的人永远定了一个超级巨大的宏伟目标,似乎好像已经发生似的,自卑的人永远只跟自己玩,因为,他害怕别人吃掉她,
自卑的人对负能量有这极高的敏锐嗅觉,
但改变自卑,会使这个人极其痛苦,最后这个人。。。。。。。。。

回答
10个回答
8号中锋普通用户

同意你说的

不死就得干普通用户

你不错了朋友
我是重度抑郁症,吃了一个月药就没去了。北京忒远
我心里活着两个人
一个说跳下去吧,这样就解脱了。
一个说别跳下去,还有父母孩子呢。[破涕为笑]

爱自由的疯子普通用户

希望你多为自己考虑,好好爱自己

爱江山爱美人普通用户

谢谢你

木头普通用户

自卑有两种结果
一种是自卑怯懦,不敢向前迈步
一种化自卑为动力,超越自己,成为更好的自己。
其实你就差一个行动,当你真的做了你就赢了一半了,别顾忌太多。

阳仁辉心理咨询师

说得太好了,当眼前的事实不是我们所期待的时候,我们可能会幻想一个非常宏伟的目标来扫清眼前的不如意,结果又被打回现实

刘华东心理咨询师

抑郁是很难受的,也很不容易走出来,因为自己给自己画了一个不断反刍的自卑牢笼,比如,想自考,你忘记了自己已经行动了,只关注自己放弃了,你有目标,放弃后,你会定义目标太宏伟等等,实际上,如果自己想自考,那就去学喽,放弃了就放弃了,但是可以去比较一下这次比上次是坚持的长了还是短了,如果长了,那就找到自己自己坚持的勇气,下次在延长一些时间,如果短了,那就找一找自己为什么还坚持做了的勇气,再次出发,去延长它……你的勇气就会一点点加强,如果自己不能很好的提醒自己,那就来这里,我帮你提醒自己……

爱江山爱美人普通用户

说得好

李肖飞心理咨询师

你好!
关于抑郁
连续吃了4年都是抗抑郁的药吗?有没有连续去医院复查…
一般来说抑郁症2年就会好,4年如果还没好 ,可能要重新找专业的医院确认下。有可能不是抑郁症,而是有抑郁人格特质。
抑郁人格特质的调整,不可能通过药物改变的,这个一般跟遗传有关,如果家里人,父辈或者祖辈有类似自己,比较抑郁焦虑的人,基本可以确定自己的气质类型偏抑郁。这样情况需要接受心理咨询,增加自我了解,自我认同,学习一些应对焦虑、悲观的方式。
吃药不会让自己完全好的,只会阶段性的好,就像你说的,时而兴奋觉得自己可以考试,想考,时而又想放弃,这些可能都是药物短期起效的结果。药劲儿下去了,又不可以了。

爱江山爱美人普通用户

你们都是心理学高手

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