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你好。
工作压力大，可能会让我们有的时候摸不着头脑。
但往往只有在这个时候，才是我们能够成长和面对问题，想到策略的时候，如果我们的生活是一瞬百顺，没有挫折，没有压力，那或许我们永远都会停滞不前，人类也永远不会进步。
人生是怎样的一段呢？就是在不断的解决问题的过程当中度过的。
没有一个问题我们解决之后，以后就一帆风顺，一劳永逸，而是我们在一个问题，一个问题的解决当中，我们有了自己的成长，我们有了自己的认知，我们建构了自己的模式，而当无数的没法预知的事件再一次向我们袭来的时候我们能够用我们可以接受的方式。或者我们能用更温润的方式去接纳他去回应他。
所以烦中一定有我们的情绪压力大，如果只是工作量的话。是否你也不会有这么大的情绪？人际关系如果更加圆润了事儿，可能也就会事半功倍了。
所以我们不急着理清头绪，就从手下当下能做的事儿，点点滴滴的事儿做起，从我们自己一点点的觉知和改变做起，生活给予你的永远都是和善的。
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你好：近段时间是因为工作量太大引起的压力呢，还是因为人际关系没有处理好引起的压力大，这两者是要区分对待的。
如果工作量太大超出自己的承受负荷，那就要和自己的领导多沟通，多协调。如果因为人际交往而引起的烦恼，那么也可以通过咨询来改善和自我调节。