处事方式问题

和前任有矛盾，因为他和我的室友玩得很近，然后我接受不了毕竟我自己本身就是一个比较保守的人，然后我和朋友倾诉这些事情，想要可以让她们理解我，然后那个室友用很极端的方法来排挤我，然后我本身也不是一个很坚强的人，就选择换宿舍，然后她们就在人后说我，那个室友说我到处去传她的坏话，让人误解她，可是自己虽然是误解了一些事情，可是也并没有去造谣生事到处去说她坏话，然后这个前任，就怼我。
我承认自己是没有放下他，依旧去喜欢着他，我希望他不要离开我不要走，但是自己一个人说不过那么多个人。
很累，我要怎么办