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孤孤孤孤孤

孤  

真的太压抑了,好久没有笑过了
压抑的我喘不过气来

回答
2个回答
范金刚心理咨询师

压抑自己。需要寻找适当的放松方式进行放松!不知道你的压力来源自那里?你可以找个专业老师帮你疏导一下。如需帮助关注我私聊。

李笑臻心理咨询师

导致压抑的原因是多种多样的,不知道你的压抑是怎么造成的?只有有针对性的去做工作,才能帮助你摆脱这种压抑,而你倾诉的过程本身也是缓解压抑的过程,你需要尽快去做心理咨询,让自己早日摆脱困扰,需要帮助可以联系我。

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