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人际交往！
匿名
怎么做才能不那么在乎外界的眼光去大胆做自己想做的事情，每次想做什么都会顾及到别人对自己的看法，然后就放弃了，真的不知道该怎么办了
早上好，认真看完你的帖子，你仿佛有自己想做的事，但又因为在意别人对你的看法选择放弃，愿意私信和我聊聊你的问题吗？
外界的眼光似乎对你很重要？是吗？
可以积极合理自我评价，允许自己有局限，暂时放低对自己理想要求，不拿你自己短处比别人长处。创造成功情绪体验，逐渐树信心，除自卑。会微笑，挺胸走路，练习大庭广众之下讲话练胆。。。。。。。
外界的眼光会干扰自己做事情的想法是吗？你觉得外界的想法很重要，一旦和自己的想法不一致就是否定的，是吗？如果外界的想法和你的一致了，你就觉得自己能做自己的事情了，是吗？
理解这种心理模式下让你日渐失去自己力量的无助感。想要挣脱却摆脱不掉。如果一个人从小一直处于被评论被比较需要讨好等环境，，加之本身的性格因素，会让个人的自我价值不能正确树立。现在需要做的是回归自我，重塑自我价值。你会重新拿回自己的力量，而不是被他人虚无的眼光控制。
不自信，源自成长过程中被否定的次数太多了，有点偏于讨好性人格的倾向，初始先开始，再完成，才轮到评价。
外在的眼光对您来说意味着什么呢？您觉得自己是有着一个内在的还是外在的自我认知评价体系？如果想探讨交流，欢迎私聊哦！
你渴望得到对方关注和认可
你总是害怕自己做不好是吗？
要做到不在乎别人的眼光这件事本来就不容易，别人的看法对你来说意味着什么呢？