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如何解決對學校的恐懼
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我一直都對學校之類的建築物以及學校性質的地方感到恐懼、包括補習社啊畫室啊都很害怕、特別害怕老師看著我做題畫畫之類的、也很害怕老師提問、即使一對一的時候也很害怕、但是如果老師是女性我還沒那麼怕。我害怕到靠近學校我就會全身發抖、大哭、進入學校後就會焦慮到自殘和撞牆。我真的不知道該怎麼辦才好
没准备好面对之前，就先不要面对。学校也不是人生唯一的出路。
想要解决这个恐惧，首先你需要找出来，自己是从什么时候开始？为什么恐惧学校？只有发掘出这个根源的问题，才能有针对性的解决你的恐惧。
從初三開始變得嚴重、我也不知道為什麼恐懼、恐懼從上小學開始就有、我就是找不出到底為什麼會這麼焦慮
为什么害怕学校呢？不会无缘无故的恐惧呀，是不是在学校里发生了什么？还是在学校过得不舒服呢？都这么难受了，别再自己忍耐。实在忍受不了要跟别人说呀。